鹤童会员王正石谈“科学生活方式与体育锻炼”

        7月19日，以“科学生活方式与体育锻炼”为主题的健康大讲堂在鹤童老年福利协会华苑市民会馆举行，主讲人是年逾八旬的王正石老人。

         据了解，王正石老人从小酷爱跳绳运动。尽管已经退休20余年，但依旧用跳绳运动坚持锻炼。在今天的讲座上，王正石老人与台下的听众分享了自己的体育锻炼经历，并从多个角度向大家讲述保持健康的重要性。“感觉自己能活六、七十岁就可以了，这是一种不正确的想法。保持健康既是对自己负责，也是对家人负责，更是对国家和人民负责！”王正石老人说。在讲座即将结束时，老人向全体与会者展示了他的跳绳绝活。

         此次活动使现场的听众们深有感触，大家进一步认识到保持健康的意义。为了健康，一定要养成科学的生活习惯和方式，要做到经常进行体育锻炼，多食用营养价值高的食品。

         据悉，鹤童老年福利协会在每个月的第三个星期五定期举办健康大讲堂活动，欢迎社会各界的老年人参加。（王林生）