形体走秀课 走出美丽和优雅
发布时间：2019/9/6 分类：鹤童新闻 来源：互联网
美，无处不在 ，形体走秀课“优雅”上线，阿姨们美起来！
美是我们一直追求的。很多阿姨为家庭操劳了一生，年轻时没有好好打扮自己，把时间与精力都交付给了家庭，现在她们的容颜虽已老去，脊背也不再挺拔，但是那颗爱美的心还在。为此，鹤童航天北里日间照料中心特针对中老年人的需求，开设了形体训练课，让她们重拾自信，不惧衰老，完成优雅老去的心愿。
课程开始后，老师介绍道：“无论什么年龄，女人最重要的都是气质。要练好气质，就必须从最基础的身法开始学起。身法包括胸、手臂、手位等多个方面，而‘罚站’是其中的第一环。不要觉得站着很简单，站立的时候不能松松垮垮，要双腿绷直，注意收腹提臀沉肩，这样整个人才能挺拔。对颈椎、腰椎也有很好的治疗效果。”形体老师认真传授知识，耐心分享经验。
走秀练习时，一些心急的学员迫不及待地换上了高跟鞋。伴随着舒缓的音乐，老师带领学员们绕圈找感觉，之后学员们分两组练习走秀技巧。老师细心地纠正每一个人的动作。怕大家掌握得不牢固，老师还亲自上演了一场“T台秀”，赢得掌声一片。
76岁的郭奶奶是形体班年龄最大的学员，在两个小时的课程中，郭奶奶用高标准要求自己，走起台步始终面带微笑，每一个动作都一丝不苟、没有丝毫懈怠，休息放松时间也在练习，勤奋又刻苦。她说：“不管在哪个年龄，好的外形不仅愉悦自己，也让别人赏心悦目。以前没有学习的机会，现在家门口的日照中心有了这么好的课程，真是圆了我一个T台梦，我一定格外珍惜。”
课程结束了，但学员们的热情不减，纷纷围在老师身边求点播。“这是我第一次给老年朋友们上形体走秀课，大家学得认真，我也教得开心。”
今后，日照中心将链接更多为老服务资源，走到老人身边，走进老人心坎里，提供更优质的服务。让笑脸洋溢在每一位老人脸上，让笑声回荡在社区的每一个角落。
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鹤童航天北里日间照料中心
联系人：马主任
联系电话：022-87495256
服务对象：社区60岁以上的老年人，特别为高龄、空巢、孤寡、失能、贫困老年人提供服务。
服务内容：
1、平安问候为独居、空巢老人送去温暖
2、日托、周托、月托照护
3、社区老宝贝的小餐桌
4、日常健康检测
5、老年大学
6、失能照护者家庭照护技能培训
7、老年用品、辅具租赁、保洁业务
8、开展“幸福来敲门”居家照护一站式服务，对失能老人提供床上擦浴、翻身更服、修脚、剪指甲、理发、康复按摩、取药、送餐、心理抚慰等照护服务，由此使得长期陪伴在失能老年人身边的照护者可以获得短时间的喘息调整。
9、社区老年志愿者基地
10、青少年德育教育基地
地址：天津市南开区白堤路与航天道交口，航天北里小区11号楼对面小二楼
