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鹤童万新街道综合养老服务中心:健康手指操 快乐老年时

发布时间:2024/3/20 分类:鹤童新闻 来源:本站

  在鹤童东丽区万新街道综合养老服务中心,社工尚鸿宇正带领着老人们进行一场充满活力的健康手指操活动。

  老人们围坐在一起,面带微笑,跟随着社工的示范,灵活地活动着手指。他们轻轻弯曲手指,伸展手指,握拳再松开,还愉快地旋转着手腕。每个动作都流畅自然,充满了节奏感。

  张奶奶虽然年事已高,但做起手指操来却十分熟练。她还开心地与旁边的李爷爷交流动作技巧,分享自己的心得。社工则在一旁耐心指导,鼓励老人们坚持练习。

  手指操不仅让老人们的手部关节得到了充分活动,增强了手指的灵活性和协调性,还促进了血液循环,有效预防了手部关节僵硬和疼痛,改善了手部功能。此外,手指操对刺激手部神经系统也大有益处,能进一步促进大脑与手部的协调,对老年人的认知功能和注意力都有一定的提升作用。

  在这个温馨的氛围中,老人们不仅锻炼了身体,还增进了彼此之间的交流和友谊。健康手指操成为了他们日常生活中的一大乐趣,让他们的生活更加充实和有意义。